安全大会

今回の慰安旅行先は新潟県魚沼市でした。
魚沼市はお米のコシヒカリで有名な所で,冬になると2ｍから3ｍの積雪になる特別豪雪地帯です。 貸し切り観光バスで大湯温泉に向かい、 温泉に浸かり日頃の疲れを癒す旅を楽しみました。

スケジュール
平成２２年１１月１７日（水）
東京三信ビル前（8：00分発）〜首都高速〜関越道〜小出Ｉ・Ｃ〜 開山堂（彫刻鑑賞）〜かたっくり（郷土料理の昼食）〜目黒邸（越後の豪農館見学） 〜越後ゆきくら館（雪中の酒の貯蔵施設・見学＆試飲）〜大湯温泉（泊）

平成２２年１１月１８日（木）
ホテル（8：30分発）〜深雪の里（郷土のお土産品などの買い物）〜関越道〜渋川ＩＣ〜水沢観音 （御参拝と名物水沢うどんの昼食）〜卵三郎こけし工房（見学）〜関越道〜首都高速〜東京三信ビル前（17：00着）

今回の安全大会は、安全衛生週間より一ヶ月遅れであるが（１０月は安全大会が休会の為）
生活習慣病撃退をめざして、堀口利加子先生をお招きしてヨガ教育を開講しました。

■ヨガ体験実習を行う
まずはじめに、本来のヨガの意味合いの解説を頂きました。
本来ヨガとは、心・体・呼吸のバランスを意味するもので、それを得る作法が瞑想であること。 ヨガによる、ダイエットや健康促進といった効果は、ヨガに付随して得られるものであり、 本来はその効果を追うものではない、というお話がありました。
　解説ののち、全員靴を脱いだ状態で、目を閉じ、姿勢・呼吸を整えることから始まった。 ヨガは呼吸が大切で、呼吸は必ず鼻から吸うこと。息を三段階、下腹部・腹・胸へと順番に入れることをまず行い。 その後呼吸を感じながらの、体の各部位のストレッチ、骨盤の矯正などもご指導いただきました。 日頃動かさない部位の筋肉を使い、少々痛みを感じたりする人もいましたが、練習中から体のバランスがととのって ゆくことが感じられ、終る頃にはすっきりとして、短いが有意義な時間になりました。
　先生はノースリーブに素足で登場され、マイクを使わず、大きな声ではきはきとご指導くださり、また先生は、 モダンダンスを習得された経歴がお有りになるそうで、立ち居振る舞いからも、しなやかで強い体の動きが印象的でした。 反省材料として、打合せが悪く、お弁当を食べた後での講習となってしまった点です。 ヨガを満腹の状態で行うのは、あまり良くないとの事です。
　最後に、ヨガと聞いて、非常に敷居が高く感じられましたが、日頃、工事現場で心身ともに様々なストレスにさらされる、 施工管理業務の私たちにこそ、呼吸と姿勢、心のバランスを考えることは必要と思われる。そんな日常を振り返る、 よい時間になりました。

■新商品紹介　
今回の新商品は、成和商工のマジックグリップＷ（ダブル）・S（シングル）についての紹介がありました。